Как в народе говорят,что сибиряк-это не тот, кто не мерзнет, а кто тепло одевается. Однако иной раз и теплая одежда не спасает. Для того, чтобы не замерзать зимой, предлагаем воспользоваться советом ведущего научного сотрудника ГНИЦ профилактической медицины Галины Холмогоровой. 

Американские ученые выяснили, что холодное какао (шоколадное молоко) восстанавливает мышцы после физических упражнений быстрее, чем специальные напитки, предназначенные для спортсменов. Результаты работы специалистов Университета Джеймса Мэдисона (James Madison University) были представлены на конференции Американского колледжа спортивной медицины (America... Читать дальше »