|
Главная » 2008 » Декабрь » 21 » Укрепляем имунитет
|
Точечный массаж убережет от простуды и повысит устойчивость организма к инфекциям. Его выполняют три раза в день. Кончиком указательного пальца совершают 9 вращательных движений по часовой стрелке и 9 вращательных движений против часовой стрелки, слегка надавливая на нужные кожные зоны. Парные токи массируют двумя руками одновременно.
Расположение рефлекторных точек для точечного массажа:
1 - на лбу в центре границы роста во-
лос;
2 - посередине переносицы;
3 - у внутренних концов бровей;
4 - по бокам от крыльев носа;
5 - у основания небольшого хрящевой¬го выступа ушей, прикрывающего наружный слуховой проход;
6 - в ямке за сосцевидным отростком, который прощупывается позади и чуть ниже мочек ушей;
7-по средней линии тела в затылочной ямке на палец выше границы роста волос;
8-в месте перехода шеи в спину, где при наклоне головы прощупывается остистый отросток 7-ого позвоночника;
9-по средней линии тела в ямке между ключицами;
10-на два пальца (примерно 4 см) ниже точки 8;
11 - на тыльной стороне кисти у основания складочки, которая появляется между прижатыми большим и указа¬тельными пальцами;
12 - на ноге у наружного угла ногте¬вой лунки большого пальца.
Наш иммунитет ослабевает при стрессе, магнитных бурях, воздействии не¬благоприятных физиологических факторов, переохлаждении, травмах, ожогах, потери крови, у женщин во время менструации, у всех людей, резко ограничивающих себя в пище, чтобы сбросить лишний вес. Именно в эти перио¬ды необходимо оказывать дополнительную поддержку защитным силам организма.
В разгар сезона BыpycHыx инфекций для экстренной профилактики гриппа и простуды специалисты рекомендуют использовать препараты, увеличивающие выработку интерферона в организме. |
|
Категория: Здоровье |
Просмотров: 697 |
Добавил: karsh
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| Новости мира |
Обновление материала.
|
|
